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筋肉痛 - わかまや

2018/09/25 (Tue) 19:42:29

最近、ちょっとおどろいていることが

かなり肉体的にハードな練習をした時に
・練習中ほとんど息が上がらない
・翌日筋肉痛になるものの、筋肉痛が主に命門と下腹あたりに集中し、以前と全然違うこと。
が挙げられます。

本当に身体の使い方が変わったように思います。

Re: 筋肉痛 - 堀 仁彦

2018/10/08 (Mon) 14:45:56

確かに以前と比べしなやかになってきました。

Re: 筋肉痛 - わかまや

2018/10/09 (Tue) 07:36:00

堀先生

コメント有難うございます。

今の課題は、「意と動作のギャップをどう埋めるか。」です。
意を鋭く用い、套路を練ることを重点的にやって行こうと思います。

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